Vitamina B
Las vitaminas B son esenciales para la función cerebral, el metabolismo celular y el nivel de energía. Para maximizar la ingesta de vitamina B, agregue una variedad de alimentos no procesados a su dieta, como cereales integrales, frijoles, nueces, frutas, verduras y proteínas magras.
Las vitaminas B ayudan a las enzimas de nuestro cuerpo a realizar su trabajo y son importantes para una amplia gama de funciones celulares, como descomponer los carbohidratos y transportar nutrientes por todo el cuerpo.
Vitamin B1 Thiamine
Vitamin B1 Nitrate
Vitamin B2
D- Calcium Pantothenate ( Vitamin B5)
Vitamin B6
Vitamin B12
Vitamin B13 (orotic acid)